🎯 Timer de Sessão de Foco

25:00
Foco
Sessões Concluídas: 0
Sessão Atual: 1

⚙️ Configurações

🎵 Sons Ambiente

50%

🚫 Bloqueio de Sites

Adicione sites que devem ser bloqueados durante as sessões de foco. O bloqueio funcionará através de lembretes visuais.

Sites Bloqueados:

📊 Análise de Produtividade

🎯
0
Total de Sessões
⏱️
0h 0m
Tempo Total de Foco
📅
0
Sessões Hoje
🔥
0
Sequência Atual

Sessões da Semana

Sessões Recentes

☕ Atividades para Pausa

🧘
Alongamento
Faça alguns alongamentos para relaxar os músculos
🚶
Caminhada
Dê uma volta rápida para oxigenar o cérebro
💧
Hidratação
Beba um copo de água para se manter hidratado
🫁
Respiração
Pratique exercícios de respiração profunda
👁️
Descanso Visual
Olhe para longe para relaxar os olhos
🍎
Lanche Saudável
Faça um lanche nutritivo para recarregar as energias

❓ Perguntas Frequentes